Про тело.
Мне и моим чувствам есть место
Моя самоценность и взрослая я
Страх. Тревожность. Панические атаки
Как это когда “Мне меня достаточно?”,
Что значит быть в контакте со своим телом и с собой? Как это слушать себя и слышать?
Единственный способ — полюбить себя и свое тело это перевести внимание внутрь. Ведь ТЕЛО ЭТО и есть ТЫ и с тобой все в порядке.
Зачем мы обесцениваем себя и свой опыт, не ощущаем собственной ценности и ищем ее извне в виде статуса, дорогих брендов?
Зачем постоянно наказывает себя за провалы и за неидеальность?
Что такое здоровый нарциссизм и что такое психологическая зрелость.
Когда ваша жизнь изменилась на «До» и «После»?
Как отличить страх от тревоги. Какая она у тебя — энергия страха?
ПА — приходит в жизнь людей когда они боятся перемен психикой, а тело готово меняться. Техники самопомощи.